miércoles, 30 de noviembre de 2011

Karina Córdoba:Las claves para correr 42K en 2h38m



Se colgó la medalla de bronce pero su resultado valió tanto como el oro porque la corredora porteña Karina Córdoba corrió el Maratón de Valencia en 2 horas, 38 minutos y 30 segundos que constituyen la mejor marca B argentina femenina clasificatoria para los 42 kilómetros de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Desde España apenas cruzó la meta, le contó a  Eldepornauta RADIO a través de FM Boedo 88.3 sobre esta proeza deportiva que la ascendió al puesto número tres del ranking nacional permanente que lidera Griselda González con las 2h30m32s de Turín escoltada por Claudia Camargo con 2h35m04 en Nueva York. 
Formada deportivamente por Manolo Rivera en su cantera de la Agrupación Los Ñandúes, las zancadas de esta porteña de veinteinueve años la llevaron a España donde se radicó en 2009 junto a su esposo Nicolás Tucci, también atleta con quien se convirtieron en protagonistas del circuto de pista, calle y cross ibérico. Con los colores del Club Puerto de Alicante, Karina Córdoba corrió por primera vez 42 kilómetros y lo hizo en 2h38m30s que la situó a un minuto y medio minuto de las 2h37m que constituyen la Marca A femenina exigida por el Comité Olímpico Internacional.
“Estoy contenta por mi debut que me costó mucho sacrificio prepararlo, estuve tres meses entrenando duro, comencé a prepararme en septiembre porque en agosto tuve el descanso posterior al campeonato de España, me tomé un receso de dos semanas y después empecé a correr con la mira en el maratón con un volumen semanal que fue subiendo progresivamente desde los cien kilómetros hasta llegar a picos máximos de 190 kilómetros”, explicó esta atleta con genes 100 por ciento runners ya que su padre Abel Córdobacuenta con seis títulos argentinos en 3 mil metros con obstáculos y ganó la medalla de bronce en el Sudamericano de Brasil de 1975 mientras que su madre, Claudia Otero, corrió el maratón en 3h09m y tiene un récord personal de 1h22m en los 21K.
Entrenada por el técnico español Juan de Dios Salamancaque, desde el principio confió en la velocidad y resistencia de la fondista argentina, a la que describió como una maratonista con un potencial que le permitiría bajar unos diez segundos la marca A de 2 horas y 37 minutos, Karina Córdoba optó por ser cauta y objetiva, sin abandonar su acostumbrado bajo perfil que ni siquiera perdió minutos después de concretar su máximo objetivo deportivo.
“Con la planificación previa estaba para hacer un poquitito menos que estas 2h38m30s pero no me quise arriesgar tanto, salí a 3m45s el kilómetros que era el ritmo que podía mantener, venía bien hastalos 21K y luego, en el kilómetro treinta, nos topamos con dos puentes que me dejaron sin fuerza para el último tramo. No fue un circuito tan llano, en Europa no hay circuitos planos como el de Berlín en Alemania que es muchísimo más llano pero este Maratón Divina Pastora en Valencia me quedaba mejor en tiempo y lugar con la temporada que venía haciendo ya que tenía que correr el campeonato español y descansar un poco de la temporada de pista, era lo que mejor me quedaba en el calendario”, sostuvo Karina Córdoba que integra el grupo de atletas de elite que cuentan con el apoyo de los suplementos nutricionales naturales Pulver como el triatleta Martín Sturla, la bicampeona mundial de aguas abiertas Pilar Geijo y el tenista Juan Martín del Potro.
Más que un mito urbano, convertido en un rito de iniciación para cada maratonista, la famosa pared del kilómetro treinta también debe ser derribada por los atletas de elite. “No sufrí la llamada pared del kilómetro treinta pero se me apareció un poco más adelante, en el 39 o 40 que fueron mis dos kilómetros más lentos, no sé si sentí tener un muro por delante pero es donde me pesó el cansancio, por ahí las dos cuestas que me costaron un montón, fueron justo dos puentes seguidos”, se sinceró Karina Córdoba que corrió los primeros veintiún kilómetros en 1h19m y los segundos 21K en 1h19m30s.
“Por ahora descansaré, lo de los Juegos Olímpicos ya se verá, creo que me voy a quedar con este maratón, tengo que charlarlo con  mi entrenador pero me parece que correr tres maratones en un año sería mucho, mi cuerpo no lo aguantaría o llegaría en malas condiciones a Londres 2012. En el caso que yo fuera al Maratón de Rotterdam en abril e hiciera la mejor marca, tendría poco descanso porque al toque debería ponerme a entrenar para los Juegos Olímpicos. Considerando todo el esfuerzo y lo que conlleva un entrenamiento para maratón, no sería lo indicado”, opinó la esposa del juninense Nicolás Tucci a quien le agradeció públicamente su compañerismo adentro y afuera de las pistas como así también a su actual entrenador Juan de Dios Salamanca, su maestro Manolo Rivera, sus padres y sus sponsors los suplementos nutricionales naturales Pulver, Fermex, Adidas y Sportsfacilites que colaboraron para concretar este sueño de convertirse en la mejor de las tres marcas B olímpicas argentinas al mejorar veintiún segundos las 2h38m51s que la marplatense Marita Peralta logró en octubre pasado en el Maratón de Chicago donde superó las 2h41m que la juninense Raquel Maraviglia estableció a principios de abril en Rotterdam.
Fuente:El depornauta.com.ar

lunes, 28 de noviembre de 2011

IM Cozumel: Resultados de los argentinos


Apellido y NombreCatNataciónCiclismoAtletismoTotal
GALINDEZ, OSCAR40/MPRO00:49:0504:40:3003:42:4709:27:15
CONDE, SERGIO41/Male 40-44 F01:04:3705:00:3503:26:3809:39:59
MARQUEZ, MATIAS43/Male 40-44 F01:00:3405:08:0903:30:5309:46:43
CAMPOS, FEDERICO39/Male 35-39 E00:57:5505:06:2403:49:0309:59:59
GALARRAGA, IGNACIO41/Male 40-44 F01:01:5405:08:0404:06:3310:22:07
DELLA MATTIA, ESTEBAN34/Male 30-34 D01:00:1605:17:1803:59:2310:23:44
MARCA, LUCAS27/Male 25-29 C00:52:5405:27:0903:58:4910:26:48
KALCIYAN, MAXIMILIANO ARIEL33/Male 30-34 D01:13:5705:12:0303:46:3810:27:40
MARTINEZ PRECIADO, EZEQUIEL35/Male 35-39 E01:02:3705:06:0404:12:2010:28:04
KONDRATAVICIUS, NIDIA40/Female 40-44 S00:52:5305:40:0303:51:2010:29:31
GALLO, OSCAR JOSE54/Male 50-54 H01:03:3005:23:0404:01:2510:33:46
ARAGNO, MARTIN39/Male 35-39 E01:04:4105:38:4203:53:3810:46:47
DEL SASTRE, MANUEL59/Male 55-59 I01:09:0805:24:2504:10:3411:00:34
HERRERA, GULLERMO22/Male 18-24 B00:57:1505:56:5403:57:2011:01:19
LIGUORI, BERNARDO38/Male 35-39 E01:07:2705:27:2404:21:1611:03:28
DE BEER, ALEJANDRO41/Male 40-44 F01:01:0605:46:3904:06:5811:03:28
GIULIANO, PATRICIA49/Female 45-49 T01:14:3705:34:1604:05:2411:03:30
SPASIUK, BRENDA23/Female 18-24 O01:03:5805:45:1404:12:0111:08:00
MARTINEZ, LISANDRO33/Male 30-34 D00:59:0305:43:0104:19:2611:18:02
DEPATTA, MARIANO37/Male 35-39 E01:11:4005:48:3804:18:5211:29:34
RODRIGUEZ, SEBASTIAN31/Male 30-34 D01:12:4505:57:4904:18:1811:36:04
SAMBAD, ALEJANDRO49/Male 45-49 G01:05:2805:24:0005:02:3611:38:37
BURGOS, GABRIEL48/Male 45-49 G01:20:4806:02:4604:07:0411:41:31
DROLAS KEARNEY, PAULA38/Female 35-39 R01:12:2005:50:5004:37:1511:46:48
DAVALLI, MARIANO34/Male 30-34 D01:04:0606:01:3504:37:3511:49:57
BALDUCCHI, VERONICA35/Female 35-39 R01:20:3405:52:3404:32:2011:51:11
CABRERA, HERNAN45/Male 45-49 G01:16:2906:01:4204:33:0711:58:38
RIVAROLA PUENTE, SEBASTIAN38/Male 35-39 E01:20:4205:50:2304:36:5412:03:02
LIJTZTAIN, ERICA40/Female 40-44 S01:13:1906:23:2104:17:3212:05:14
ARCE, TATI48/Female 45-49 T01:17:5005:59:4904:42:4612:10:30
BIFARETTI, FABIAN48/Male 45-49 G01:29:5406:06:2004:17:2212:12:39
PIERONI, MARIA CECILIA40/Female 40-44 S01:15:5106:44:5604:04:1412:13:30
KAROL, ROXANA42/Female 40-44 S01:14:0706:05:1504:52:3912:21:25
ALVAREZ, EZEQUIEL38/Male 35-39 E01:22:5006:34:2004:12:1912:28:22
VAZQUEZ ZAMARBIDE, MARIA40/Female 40-44 S01:13:2306:10:3604:52:1712:28:42
COSTA, JUAN34/Male 30-34 D01:02:5206:29:4504:53:1112:33:36
GUERRINI, KALI ANALIA40/Female 40-44 S01:15:5306:37:1704:46:5912:53:11
SLYTHE, DEBBIE42/Female 40-44 S01:19:4906:33:3305:01:3113:07:43
LA GATTINA, GABRIEL38/Male 35-39 E01:04:1705:56:2805:58:5113:07:58
GILLES, MARIANO40/Male 40-44 F01:13:5106:03:4605:42:3913:12:08
OGUSUKU, DIEGO34/Male 30-34 D00:53:4906:08:2506:05:5413:17:57
RODRIGUEZ, ADRIAN44/Male 40-44 F01:47:5106:49:3004:35:4313:25:52
NAVEIRO, FRANCISCO34/Male 30-34 D01:03:3307:35:5004:40:1013:28:46
SPIRITO, FERNANDO34/Male 30-34 D01:20:0106:48:2305:10:4913:32:12
MIGDAL, PATRICIA40/Female 40-44 S01:21:3506:36:1805:25:0213:35:51
JURI ANGELERI, GABRIEL48/Male 45-49 G01:35:5506:48:5705:05:2713:42:58
JUNG POLIMENI, FEDERICO34/Male 30-34 D01:17:4206:49:0705:40:0514:02:01
RODRIGUEZ, JORGE40/Male 40-44 F01:28:0006:42:1805:41:5314:05:31
COLMAN, HERNAN38/Male 35-39 E01:29:4006:36:0205:59:5814:25:42
PICO, ALFREDO JULIAN56/Male 55-59 I01:26:0806:30:3306:21:3314:40:08
GUELER, MARIO59/Male 55-59 I01:20:1406:48:2606:16:1414:45:25
OSHEA, MARCELO41/Male 40-44 F01:20:1307:25:5205:53:0814:52:19
GUAYTIMA, CARLOS49/Male 45-49 G01:24:1407:03:4706:56:0815:35:21
IRIARTE, GUSTAVO50/Male 50-54 H01:05:3205:28:1100:00:0000:00:00
DAGATA, CRISTIAN39/Male 35-39 E01:01:5006:15:1500:00:0000:00:00
PRANDI, FRANCO45/Male 45-49 G01:05:4100:00:0000:00:0000:00:00
BAER, RICARDO44/Male 40-44 F01:02:5100:00:0000:00:0000:00:00
ALEUY, ADRIAN FERNANDO37/Male 35-39 E00:00:0000:00:0000:00:0000:00:00
AMARAL, JORGE51/Male 50-54 H00:00:0000:00:0000:00:0000:00:00
BIDOLEGUI, FERNANDO39/Male 35-39 E00:00:0000:00:0000:00:0000:00:00
Fuente:Triamax.com

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Mar del Plata, Bs As, Argentina